[...] - groch, fasola oraz , drożdże, orzechy, nasiona strączkowe, ryby, owoce i warzywa. Tiamina jest zgromadzona głównie w warstwie zewnętrznej ziaren zbóż dlatego też procesy technologiczne polegające na łuskaniu i polerowaniu zubażają mąkę w tę witaminę. Witamina B2 (Inne nazwy: ryboflawina, laktoflawina, hepatoflawina, witamina G, [...]
[...] z uwagi na powszechnosc jego wystepowania. Trudno jednak mówic o powszechnosci, skoro badanymi były tylko osoby od.ywiajace sie miesem. (Okazuje sie, .e u wegetarian procesy gnilne nie zachodza!). Kolejnym paradoksem jest uznanie przez medycyne leukocytozy za stan normalny. W połowie XIX wieku niemiecki uczony Rudolf Virchow odkrył, ze [...]
[...] plamistego (Sylibum marianum) stabilizuje błony komórkowe hepatocytów, umożliwiając ich prawidłowe działanie ochronne przed czynnikami szkodliwymi, oraz intensyfikuje procesy syntezy białek, prowadząc do szybszej regeneracji i zdolności formowania nowych komórek. Preparaty: Sylimarol, Sylvit. Wato wspomnieć, że takie leki, jak Sylimarol [...]
[...] Ponadto pożywienie powinno zawierać surowe włókna roślinne zwane błonnikiem. Wszystkie te składniki powinny być dostarczane codziennie w poszczególnych posiłkach, ponieważ procesy przemiany materii wymagają stałego dowozu energii i poszczególnych składników pokarmowych, bez których mogłoby dojść do zmian biochemiczno - czynnościowych, a nawet [...]
[...] tlenowy. (Pierwszy kroki w maratonie "sponsorowane" są przez fosfokreatynę) W okolicach minuty udział przemian tlenowych i beztlenowych ulega odwróceniu i po 90 sekundach procesy tlenowe są niemal wyłącznym źródłem resyntezy atp. Z każdą następną minutą udział wkt wzrasta, a glukozy maleje, przy czym beta-oksydacja tłuszczy osiąga sensowny [...]
[...] daje kwas gamma-aminomasłowy (GABA) występujący w dużym stężeniu w korze i blokujący przewodnictwo w synapsach nerwowych. Ma korzystny wpływ na rozwój umysłowy oraz procesy procesy kojarzeniowe. Niekiedy stosowany w leczeniu małych napadów padaczki. Pochodną amidową jest aminokwas glutamina. Aminokwasy obojętne 5,5 < pHi < 7 leucyna, [...]
[...] utrzymanie ATP na optymalnym poziomie. Kreatyna znacznie potęguje siłę skurczu mięśnia, zwiększa uwodnienie komórek mięśniowych i syntezę glikogenu mięśniowego oraz nasila procesy anaboliczne w tkance mięśniowej. Kreatyna podnosi zdolność wysiłkową i adaptację treningową oraz wpływa na przyrost beztłuszczowej masy mięśniowej. Ponadto działa [...]
[...] O- jak Owoce i warzywa w diecie. Owoce i warzywa są doskonałym źródłem niezbędnych witamin i minerałów. Odgrywają istotną rolę w żywieniu. Składniki w nich zawarte regulują procesy biologiczne ustroju, zapewniając nam zdrowie. Podczas diety należy uważać na owoce , gdyż zawierają cukry proste. Węglowodany proste w postaci owoców spożywamy po [...]
[...] Prostaglandyny stanowia mediator stanów zapalnych po mikro uszkodzeniach spowodowanych treningiem. Powoduje to stymulowanie miesnia do wzrostu. Kortyzol oslabia te procesy poprzez blokowanie prostaglandyn. Kortyzol stanowi, pod wzgledem dzialania, przeciwienstwo testosteronu, T3 i GH, które pelnia zasadnicza role w syntezie [...]
[...] mała, waży około 0,25 g, ma kształt szyszki- stąd jej nazwa. Melatonina- punktami docelowymi są gruczoły płciowe, komórki barwnikowe i prawdopodobnie inne tkanki; wpływa na procesy rozrodcze i kontroluje biorytmy u niektórych zwierząt oraz na ubarwienie ciała różnych kręgowców; współdziała w kontroli wczesnych etapów dojrzewania człowieka. [...]
[...] b. prostych z innymi związkami chemicznymi; białka są głównym składnikiem struktur komórkowych, podłożem licznych procesów fizjol., jako enzymy i hormony regulują procesy fizjol. i metaboliczne; niezbędny składnik pożywienia. Podczas intensywnego treningu organizm potrzebuje ok. 4g na kilogram ciała. Przyjmowanie dawek większych mija [...]
[...] hepatocyty wyłączają z użytku określone szlaki produkcyjne, aby chociaż odrobinę opanować dramatyczną sytuację. W pierwszym etapie zatrzymywane są niezwykle energochłonne procesy syntezy białek. Ta decyzja pociąga za sobą jednak szereg dalszych, poważnych konsekwencji. Ograniczony proces budowy białek w wątrobie, zmniejsza dostęp tego [...]
[...] bardzo korzystnie wpływają na gospodarkę lipidową organizmu, obniżając miedzy innymi poziom triglicerydów oraz niekorzystnego cholesterolu - składników nasilających procesy miażdżycowe w naczyniach krwionośnych, a także zwiększa poziom korzystnego cholesterolu. Należy zaznaczyć, że proces uszkodzeń w układzie krwionośnym nasila się w [...]
[...] bardzo korzystnie wpływają na gospodarkę lipidową organizmu, obniżając miedzy innymi poziom triglicerydów oraz niekorzystnego cholesterolu - składników nasilających procesy miażdżycowe w naczyniach krwionośnych, a także zwiększa poziom korzystnego cholesterolu. Należy zaznaczyć, że proces uszkodzeń w układzie krwionośnym nasila się w [...]
[...] Wpływ na oksydazę NADPH TRANS RESWERATROL - który w Gold VITA-MIN anti-OX super sport™ występuje w potężnej mikronizowanej dawce 100mg to silny antyoksydant spowalniający procesy starzenia, wzmacniający system nerwowy i immunologiczny, poprawiający funkcję śródbłonka naczyń krwionośnych, poprawiający ich elastyczność, zapobiegający rozwijaniu [...]
[...] równowagi biochemicznej całego organizmu. ROLA WITAMIN Z GRUPY B Szczególne znaczenie dla sportowców i osób aktywnych fizycznie mają witaminy odpowiedzialne za główne procesy, w których wytwarzana jest energia. Kompleks witamin należących do grupy B to zespół ściśle współpracujących kofaktorów metabolicznych nadzorujących i usprawniających [...]
[...] równowagi biochemicznej całego organizmu. ROLA WITAMIN Z GRUPY B Szczególne znaczenie dla sportowców i osób aktywnych fizycznie mają witaminy odpowiedzialne za główne procesy, w których wytwarzana jest energia. Kompleks witamin należących do grupy B to zespół ściśle współpracujących kofaktorów metabolicznych nadzorujących i usprawniających [...]
[...] rezerw glikogenu mięśniowego, zahamowanie rozpadu już istniejących białek - działanie antykataboliczne, regulacja poziomu glukozy we krwi poprzez wpływ na procesy syntezy glukozy przez wątrobę, ograniczenie i opóźnienie pojawienia się subiektywnego uczucia zmęczenia i zniechęcenia długotrwałym wysiłkiem fizycznym [...]
[...] białek, węglowodanów, tłuszczu oraz bilirubiny, a także inaktywacja lub modyfikacja hormonów endogennych. Utrzymywanie prawidłowego poziomu glukozy we krwi poprzez procesy glikogenezy, glikolizy, glikogenolizy, glukoneogenezy. 3.Odtruwanie organizmu poprzez filtrację wchłanianych związków z przewodu pokarmowego, wychwytywanie związków [...]
[...] rezerw glikogenu mięśniowego, zahamowanie rozpadu już istniejących białek - działanie antykataboliczne, regulacja poziomu glukozy we krwi poprzez wpływ na procesy syntezy glukozy przez wątrobę, ograniczenie i opóźnienie pojawienia się subiektywnego uczucia zmęczenia i zniechęcenia długotrwałym wysiłkiem fizycznym [...]